Фитнес-клуб бизнес-класса ArtFitness создан как для работников территории ТМЗ, так и для жильцов районов Южное Тушино и Покровское-Стрешнево. До нашего фитнеса легко добраться от станций метро Тушинская, Сходненская, Планерная, Спартак, Щукинская и Сокол.
Тренажерный зал
Тренажерный зал оснащен качественными тренажерами фирмы TechnoGym. Кардиозона имеет несколько беговых дорожек и эллиптических тренажеров. Все оборудование постоянно поддерживается в рабочем состоянии и
регулярно проводится его диагностика и техническое обслуживание. Достоинствами нашего зала являются:
- Широкий выбор тренажеров на любые группы мышц
- Небольшая загруженность зала. Отсутствие очередей на тренажеры
- Помещение хорошо проветривается
- Качество тренажеров
- Чистота зала
- Музыка, поднимающая эффективность тренировочного процесса
Для вас есть бесплатное пробное посещение, как самостоятельно, так и с квалифицированным тренером, либо любое из групповых направлений (йога, женские силовые, бокс).
Групповой зал
В зале для групповых занятий проходят такие программы как: Бокс, Хатха- йога, женские силовые и многое другое. Зал достаточно просторный и имеет хорошую вентиляционную систему. В свободное от групповых программ время, можно использовать зал для самостоятельных занятий. В свободном пользовании доступен весь необходимый спортивный инвентарь.
Наш фитнес предоставит вам бесплатные полотенца, водичку в зале, сауну в каждой из раздевалок и отличные тренажеры от итальянского бренда “Technogym”.
Массажный кабинет
Массаж способствует оттоку лимф из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы, усиливает кровообращение, повышает упругость кожи, активизирует клеточное кровообращение и т.д. Улучшение общего состояния организма заметно уже после первого сеанса массажа. Но для закрепления эффекта и улучшения результата необходимо пройти курс массажных процедур.
Еще в нашем зале Вы встретите массажный кабинет и горизонтальный солярий. Особенно вас порадует низкая загрузка зала в час-пик, где вы не встретите очередей на тренажеры.
Солярий
Загар актуален в наши дни, но не всегда его можно приобрести естественным путем. Нехватка витамина D может привести к появлению серьёзных проблем со здоровьем – снижение имуной системы, развитие депрессии, преждевременное старение. Чтобы это предотвратить, рекомендуется посещение солярия. Горизонтальный солярий Luxura позволит расслабиться и получить удовольствие от процесса. Ровный и мягкий загар обеспечен обеспечен уже после первого посещения. Приятный микроклимат в кабине солярия обеспечивается 3- ступенчатым вентилятором для тела, создающим прекрасную циркуляцию воздуха.
Еще в нашем зале вы встретите массажный кабинет и горизонтальный солярий. Особенно вас порадует низкая загрузка зала в час-пик, где вы не встретите очередей на тренажеры.
Инфракрасная сауна
Источники нагревательных элементов, установленных в кабинке из натурального дерева, нагревают этот материал, после чего выделяется фитонциды – полезные и активные биологические вещества. Безопасное инфракрасное тепло не привышающее 55°С, мягко прогревает тело человека, проникая на глубину 4 см. Основное отличие от обычной сауны – нагревается не воздух, а тело.
Благотворное влияние инфракрасной сауны заключается в следующем:
- Ускорение восстановления мышц после физических нагрузок
- Улучшение психического состояния. Устранение нервоза и бессонницы
- Улучшение кровообращения
- Раскрытие пор и выведение токсинов
Инструктор тренажерного зала
В 2007 году получил квалификацию “инструктор аэробных направлений” и “инструктор тренажерного зала” в Академии Фитнеса. С тех пор работает тренером в различных спортивно-оздоровительных клубах Москвы. Обладает отличным знанием основ анатомии, физиологии, биомеханики, спортивного питания и диетологии. Разрабатывает уникальные методики тренировок и подробную диету для каждого клиента.
Сертифицированный инструктор йоги
Свое первое занятие по йоге посетила в 2011 году. В 2014 году познакомилась с Аштанга йогой. В качестве личной практики выбрала для себя этот стиль и с 2016 года прошла обучение в институте исследования Аштанга йоги (Индия, Майсор). Регулярно посещает семинары по детской йоге и Аштанга йоге (Александр Смиркин, Дмитрий Барышников, Петри Ряйсянен, Дэвид Робсон, Эдди Штерн).
Инструктор по пилатесу.
Сертифицированный инструктор по пилатесу. Инструктор групповых программ силовых программ, фитбол, стрейчинг. Участник международных конвенций в Римини (Италия) и в России.
Опыт работы: более 21 года.
Направления: силовые, функциональные и интервальные тренировки, пилатес, фитбол, стрейчинг
Персональный тренер
Образование высшее. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. 15 лет стаж занятия легкой атлетике.
Опыт работы: более 10 лет.
Направления: наращивание мышечной массы, снижение веса, реабилитация после травм, родов и т.д.
БЕЗЛИМИТНАЯ |
||||
|
12 мес. (30 дней заморозки) |
6 мес. (30 дней заморозки) |
3 мес.
|
1 мес.
|
2 нед.
|
| 15000 | 10000 | 6000 | 3000 | 1490 |
ДНЕВНАЯ(08:00-17:00) |
||||
|
12 мес. (30 дней заморозки) |
6 мес. (30 дней заморозки) |
3 мес.
|
1 мес.
|
|
| 12000 | нет | нет | 2000 | |
УТРЕННЯЯ(08:00-12:00) |
||||
| 12 мес. | 1 мес. |
|
||
| 10 000 | 1500 | |||