+7 (495) 354-40-29 (Печатники)

+7 (495) 258-36-16 (Тушино)

+7 (991) 935-80-81 (Проспект Мира)

Артфитнес тушино АртФитнес
Печатники

8 - week training

Start Training

ArtFitness Тушино

Фитнес-клуб бизнес-класса ArtFitness создан как для работников территории ТМЗ, так и для жильцов районов Южное Тушино и Покровское-Стрешнево. До нашего фитнеса легко добраться от станций метро Тушинская, Сходненская, Планерная, Спартак, Щукинская и Сокол.

Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен качественными тренажерами фирмы TechnoGym. Кардиозона имеет несколько беговых дорожек и эллиптических тренажеров. Все оборудование постоянно поддерживается в рабочем состоянии и
регулярно проводится его диагностика и техническое обслуживание. Достоинствами нашего зала являются:

  • Широкий выбор тренажеров на любые группы мышц
  • Небольшая загруженность зала. Отсутствие очередей на тренажеры
  • Помещение хорошо проветривается
  • Качество тренажеров
  • Чистота зала
  • Музыка, поднимающая эффективность тренировочного процесса

Для вас есть бесплатное пробное посещение, как самостоятельно, так и с квалифицированным тренером, либо любое из групповых направлений (йога, женские силовые, бокс).

Групповой зал

В зале для групповых занятий проходят такие программы как: Бокс, Хатха- йога, женские силовые и многое другое. Зал достаточно просторный и имеет хорошую вентиляционную систему. В свободное от групповых программ время, можно использовать зал для самостоятельных занятий. В свободном пользовании доступен весь необходимый спортивный инвентарь.

Наш фитнес предоставит вам бесплатные полотенца, водичку в зале, сауну в каждой из раздевалок и отличные тренажеры от итальянского бренда “Technogym”.

Массажный кабинет

Массаж способствует оттоку лимф из тканей и внутренних органов, стимулирует работу иммунной системы, усиливает кровообращение, повышает упругость кожи, активизирует клеточное кровообращение и т.д. Улучшение общего состояния организма заметно уже после первого сеанса массажа. Но для закрепления эффекта и улучшения результата необходимо пройти курс массажных процедур.

Еще в нашем зале Вы встретите массажный кабинет и горизонтальный солярий. Особенно вас порадует низкая загрузка зала в час-пик, где вы не встретите очередей на тренажеры.

Солярий

Загар актуален в наши дни, но не всегда его можно приобрести естественным путем. Нехватка витамина D может привести к появлению серьёзных проблем со здоровьем – снижение имуной системы, развитие депрессии, преждевременное старение. Чтобы это предотвратить, рекомендуется посещение солярия. Горизонтальный солярий Luxura позволит расслабиться и получить удовольствие от процесса. Ровный и мягкий загар обеспечен обеспечен уже после первого посещения. Приятный микроклимат в кабине солярия обеспечивается 3- ступенчатым вентилятором для тела, создающим прекрасную циркуляцию воздуха.

Еще в нашем зале вы встретите массажный кабинет и горизонтальный солярий. Особенно вас порадует низкая загрузка зала в час-пик, где вы не встретите очередей на тренажеры.

Инфракрасная сауна

Источники нагревательных элементов, установленных в кабинке из натурального дерева, нагревают этот материал, после чего выделяется фитонциды – полезные и активные биологические вещества. Безопасное инфракрасное тепло не привышающее 55°С, мягко прогревает тело человека, проникая на глубину 4 см. Основное отличие от обычной сауны – нагревается не воздух, а тело.

Благотворное влияние инфракрасной сауны заключается в следующем:

  • Ускорение восстановления мышц после физических нагрузок
  • Улучшение психического состояния. Устранение нервоза и бессонницы
  • Улучшение кровообращения
  • Раскрытие пор и выведение токсинов

Инструктор тренажерного зала

В 2007 году получил квалификацию “инструктор аэробных направлений” и “инструктор тренажерного зала” в Академии Фитнеса. С тех пор работает тренером в различных спортивно-оздоровительных клубах Москвы. Обладает отличным знанием основ анатомии, физиологии, биомеханики, спортивного питания и диетологии. Разрабатывает уникальные методики тренировок и подробную диету для каждого клиента.

Сертифицированный инструктор йоги

Свое первое занятие по йоге посетила в 2011 году. В 2014 году познакомилась с Аштанга йогой. В качестве личной практики выбрала для себя этот стиль и с 2016 года прошла обучение в институте исследования Аштанга йоги (Индия, Майсор). Регулярно посещает семинары по детской йоге и Аштанга йоге (Александр Смиркин, Дмитрий Барышников, Петри Ряйсянен, Дэвид Робсон, Эдди Штерн).

Инструктор по пилатесу.

Сертифицированный инструктор по пилатесу. Инструктор групповых программ силовых программ, фитбол, стрейчинг. Участник международных конвенций в Римини (Италия) и в России.

Опыт работы: более 21 года.

Направления: силовые, функциональные и интервальные тренировки, пилатес, фитбол, стрейчинг

Персональный тренер

Образование высшее. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. 15 лет стаж занятия легкой атлетике. 

Опыт работы: более 10 лет.

Направления: наращивание мышечной массы, снижение веса, реабилитация после травм, родов и т.д.

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16:00 - 17:00
АртФитнес Тушино
Танцы
16:00 - 18:20
Ерохина Ирина (4-5 чел) (10-12 чел)

АртФитнес Тушино
Хатха-йога
18:30 - 19:45
Тренер: Виктория
АртФитнес Тушино
Танцы
16:00 - 18:20
Ерохина Ирина Миколенко

АртФитнес Тушино
Хатха-йога
18:30 - 19:45
Тренер: Виктория
АртФитнес Тушино
Танцы
16:00 - 18:20
Ерохина Ирина (4-5 чел) (10-12 чел)
17:00 - 18:00
АртФитнес Тушино
Гимнастика
17:30 - 20:00
Богатова Анастасия
АртФитнес Тушино
Гимнастика
17:30 - 20:00
Богатова Анастасия
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
АртФитнес Тушино
Силовой фитнес
20:00 - 21:00
Тренер: Наталья
АртФитнес Тушино
Бокс
20:45 - 22:00
Тренер: Александр
АртФитнес Тушино
Силовой фитнес
20:00 - 21:00
Тренер: Наталья
АртФитнес Тушино
Бокс
20:30 - 22:00
Тренер: Александр
21:00 - 22:00
АртФитнес Тушино
Силовой фитнес
21:00 - 22:00
Тренер: Наталья
АртФитнес Тушино
Силовой фитнес
21:00 - 22:00
Тренер: Наталья

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

No events available!

БЕЗЛИМИТНАЯ  

12 мес. 

(30 дней заморозки) 

6 мес. 

(30 дней заморозки) 

3 мес. 

 

1 мес. 

 

2 нед. 

 

15000   10000  6000  3000  1490 

ДНЕВНАЯ

(08:00-17:00)   

12 мес. 

(30 дней заморозки) 

6 мес. 

(30 дней заморозки) 

3 мес. 

 

1 мес. 

 

 

 

12000   нет  нет 2000 

УТРЕННЯЯ

(08:00-12:00)

12 мес. 1 мес.

 

 

10 000 1500  

Адрес

г. Москва, ул. Свободы д.35 стр12Б

Телефоны

Пожалуйста, заполните форму, и наш менеджер свяжется с Вами