+7 (495) 354-40-29 (Печатники)

+7 (495) 258-36-16 (Тушино)

+7 (991) 935-80-81 (Проспект Мира)

Главная » С чего начать?

С чего начать?



Шаг 1

шаг1
Вы собрались в фитнес-зал. Поздравляем! Отличное решение.

Шаг 2

Шаг 2
Наш менеджер по продажам будет рад вам помочь. Он подберёт оптимальный вариант абонемента. Просто позвоните ему, напишите по WhatsApp, по почте, в соцсетях Вконтакте и Инстаграм, или приходите без предупреждения.

Шаг 3

шаг 3
Менеджер расскажет, какие тренеры работают в зале. Вы сможете выбрать себе подходящего наставника — исходя из своих целей. При желании вы также сможете тренироваться самостоятельно.

Шаг 4

Шаг 4
Перед первым визитом соберите то, что вам потребуется: спортивный костюм, удобная спортивная обувь, не менее 0,5 л воды.

Шаг 5

В ваш абонемент входит бесплатная вводная тренировка с персональным тренером. Пожалуйста, договоритесь заранее, когда вам удобно её посетить. Это можно сделать при покупке абонемента, но можно позвонить позже.

Шаг 6

Придя в клуб впервые, обратитесь к администратору. Он покажет, где расположены основные зоны клуба и выдаст ключ от шкафчика в раздевалке.

Шаг 7

Ваш персональный тренер ждёт вас! Он расскажет, как работают тренажёры, покажет азы тренировочного процесса. Вводная тренировка, как правило, длится от 0,5 до 1,5 часа.

Шаг 8

После вводной тренировки вы можете продолжить работу с тренером. Он составит план тренировок, поможет определиться с задачами, даст рекомендации по питанию.